News
Partysänger Markus Becker wird zum Bodybuilder
Partysänger Markus Becker wird zum Bodybuilder
www.swr.de
Corona, Lockdown und viel freie Zeit. Was kann man da machen? Markus Becker hatte eine schweißtreibende Idee. Seit mehreren Monaten trainiert der Sänger hart, betreibt Bodybuilding. Mit Erfolg.
Super Bericht Markus. Freut mich für dich 👍🏼
Da hat des rote Pferd den Speck schnell wegtrainiert
und hat mit seinem Pumpen den Muskelberg vermehrt,
statt Chips da gab es Magerquark,
dazu nen Feldsalat
und schon waren viele tausend Kalorien verbrannt…. Lalalalala !!!
👍
Ich wiederhole gerne : Respekt vor dir 😎🔝ich schließe mich jetzt an 👏😎
War und ist mir ne Freude dich zu unterstützen Andreas Becker 💪machen wir ein geiles Paket draus
Bier abpumpen is auch ne Sportart🤣😂💪
Super Markus
Udo Wolfsdorff Tom Wolfsdorff du wirst erwähnt 😉
Eben kam mein Song „ABITUR“ als Musikwunsch von den Schülern des Martin-von-Cochem Gymnasium bei SWR3. Cool. Ich wünsche euch viel Erfolg für Euer Abitur und beim feiern der Hymne aller Abiturienten. #SWR3 #abi2021
Der Inhalt ist derzeit nicht verfügbar
Dies passiert, wenn der Eigentümer den Beitrag nur mit einer kleinen Personengruppe teilt oder er geändert hat, wer ihn sehen kann. Es kann auch sein, dass der Content inzwischen gelöscht wurde.
Ich habe vor 3 Monaten mit ca 130 Kilo Anfangsgewicht und einem Muskelanteil von 77.8 Kilo mit dem Krafttraining begonnen. Seit dieser Zeit habe ich 9 Kilo Gewicht verloren und mein Muskelanteil im Körper liegt jetzt bei 90 Kilo. 💪
Die Wissenschaft sagt es wäre unmöglich Fett in Muskeln umzuwandeln. Aber die Muskeln ziehen sich bei der richtigen Ernährung aus dem Fett die Energie, die sie zum wachsen brauchen. Dann sagte man mir noch, ich würde mit fast 50 Jahren nicht mehr richtig Muskeln aufbauen können. Bei mit wachsen aber große Muskeln an Stellen, wo es früher noch nicht mal Stellen gab. 😂 ( geklaut von Markus Krebs ). Und es geht doch💪
Ich habe jetzt viel Zeit für dieses Hobby und werde euch weiter auf dem Laufenden halten.
( Gestern traf ich den Deutschen Juniorenmeister im Bodybuilding Tom Wolfsdorff um mir mal ein paar Tipps zu holen) 👍👍👍
Puddingpanzer…🤣🤣🤣
Ernährungsplan mal Posten bitte
Super weiter so 👍
Super Markus.
Mein grösster Respekt 👍🙏
Super Markus…mit der richtigen Ernährung und Training kannst du immer Muskulatur aufbauen das hat mit dem Alter nichts zu tun….
Super Leistung Markus 😎👍 Respekt vor dir 😎👍
Jetzt aber dran bleiben Markus 💪 du warst ja schonmal so weit. Viel Glück
Hey Markus, bleib motiviert! 💪🏼LG von Gran Canaria
Tolle Leistung 💪
Respekt Markus…
Mein Studio ist leider noch immer geschlossen, sodass ich seit 2 Monaten quasi auf Eis gelegt bin…
Hanteln bekommt man ja auch nirgends.. sodass ich zu Hause mit ein paar Gummibändern versuche mich wenigstens nicht ganz hängen zu lassen!
Stay Strong!
Wer hat dir denn das ausgerechnet. 😂🙈
Kompliment Markus!
Mach so weiter 💪
Respekt
Den Ernährungsplan hätte ich auch gerne
Tom WolfsdorffUdo Wolfsdorff
Nur 130?? 🥶🥶🥶